1 励志宣言类强调突破与坚持此类文案适合传递积极向上的态度，突出PB背后的努力与精神成长示例“PB刷新42195公里，每一步都算数终点见证勇气，奖牌诠释坚持”可标注时间，如“35817，首次破四”“马拉松教会我快慢不重要，不停下才是答案PB不是终点，而是下一次的起点”。 2 挑战自我与成就感马拉松42195公里对体能和心理都是极大考验完成比赛带来的成就感，
